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한의학 추나요법 진짜 추나요법은 치료입니다. 요즘 한의원에 가면 자주 듣게 되는 단어, ‘추나요법’.
많은 분들이 이렇게 묻습니다. “추나요법이란 게 그냥 마사지랑 비슷한 거 아닌가요?”
“기계 없이 손으로만 치료한다고 해서 효과가 있을까요?” “보험도 된다던데, 어떤 경우에 받아야 하는 건가요?”
추나요법은 한의사가 직접 손으로 근육, 인대, 관절, 척추, 관절 등을 밀고 당기고 눌러
신체의 균형을 회복하는 수기 치료법입니다. 단순 마사지와는 전혀 다르며, 교통사고·디스크·일자목·골반 불균형 등 실제 질환에 대한 치료로 인정됩니다.
관점과 개념
| 어원 | ‘推(밀 추)’ + ‘拏(당길 나)’: 손으로 밀고 당겨 치료 |
| 치료자 | 국가 면허 한의사가 직접 시술 |
| 시술 방식 | 손으로 척추·관절·근막을 교정하거나 풀어주는 방식 |
| 목적 | 통증 완화, 관절가동범위 개선, 체형교정, 기능 회복 |
추나요법은 단순히 뭉친 근육을 푸는 마사지가 아닙니다. 관절 위치와 균형, 신경 기능을 정밀하게 조절하는 ‘의료 행위’입니다.
한의학 추나요법 효과적인 대표 질환
한의학 추나요법 골격 구조의 틀어짐, 신경 압박, 근막 긴장으로 발생하는 여러 증상에 탁월한 효과를 보입니다.
| 목디스크(경추병증) | 목 통증, 팔 저림 | 디스크 압박 감소, 근육 이완 |
| 허리디스크(요추병증) | 허리 통증, 좌골신경통 | 척추 압력 분산, 신경 유연화 |
| 거북목/일자목 | 자세 불균형 | 경추 정렬 교정, 통증 개선 |
| 골반 비대칭 | 다리길이 차이, 요통 | 골반 정렬 회복, 체형 안정화 |
| 오십견/어깨유착 | 어깨 가동범위 제한 | 견관절 회전 회복 |
| 교통사고 후유증 | 근막통, 긴장성 두통 | 근막 이완, 교감신경 안정 |
추나요법은 단독 치료로도 가능하지만 침·약침·부항·한약 등과 병행할 때 치료 효과가 배가됩니다.
한의학 추나요법 작용 기전
한의학 추나요법 척추는 전신 건강과 연결됩니다. 척추가 틀어지면 신경계, 내장 기능, 감정 상태까지 영향을 받을 수 있어요.
| 기계적 교정 | 어긋난 관절 위치를 바로잡아 정렬 회복 |
| 신경계 자극 조절 | 통증 유발 신경을 진정시키고, 운동신경 활성화 |
| 근막과 근육 이완 | 긴장된 조직을 풀어 유연성 회복 |
| 체액 순환 촉진 | 혈류·림프 순환 개선 → 염증 완화 |
| 자율신경 안정화 | 교감신경과 부교감신경의 균형 조절 |
치료 대상은?
- 척추 정렬 이상
- 체형 불균형(좌우 어깨 높이, 다리 길이 차이)
- 만성 통증(원인 불명)
- 사고 후유증(채찍질 손상) 등
과정 이렇게 진행됩니다
| 1. 문진 및 체형분석 | 키, 어깨·골반 높이, 다리 길이 등 비대칭 체크 |
| 2. 검사 및 진단 | X-ray, 촉진, 움직임 테스트 등 |
| 3. 맞춤 치료계획 수립 | 틀어진 부위, 증상 정도에 따른 단계 설정 |
| 4. 추나요법 시술 | 10~30분 간 수기 교정 시술 |
| 5. 사후 관리 | 스트레칭 지도, 자세교정, 한약 병행 등 |
1회 시술 시간: 평균 20분
주 12회 / 48주 집중 치료 후 평가
한의학 추나요법 건강보험 적용 여부
한의학 추나요법 교통사고의 경우 ‘자동차보험’으로 100% 추나 적용이 가능합니다.
환자 본인 부담 0원에 치료 가능한다는 의미입니다.
적용 기준
| 단순추나 | ✅ 적용 | 근골격계 단순 통증 (1일 1회, 연 20회 제한) |
| 복잡추나 | ❌ 비급여 | 디스크, 척추측만증 등 구조 교정 치료 |
| 초진료/재진료 | ✅ 적용 | 진단 포함 |
평균 비용 안내
| 단순추나 1회 | 약 7,000~15,000원 | 최대 20,000원 이하 |
| 복잡추나 1회 | 적용 불가 | 30,000~60,000원 |
| 치료 패키지 | 보험 + 비보험 병행 | 월 20만~50만 원 선 |
마사지와 차이점
| 목적 | 피로 회복, 릴렉스 | 척추 교정, 통증 치료 |
| 시술자 | 비의료인 포함 | 한의사만 가능 |
| 기술 | 근육 이완 중심 | 관절 정렬, 신경 자극 조절 |
| 적용 대상 | 일반인 대상 | 질환 환자 대상 |
| 의료행위 여부 | ❌ 비의료 | ✅ 국가 인증 의료행위 |
‘피곤해서 받는 것’과 ‘치료받는 것’은 다릅니다. → 추나요법은 정식 한의학 치료 행위입니다.
주의사항 부작용 관리
부작용은?
| 시술 후 통증 | 조직 변화로 인한 적응 반응 | 1~2일 안에 호전, 냉찜질 |
| 멍·피멍 | 강한 압력 부위 자극 | 압력 조절로 예방 가능 |
| 근육통 | 평소 사용하지 않던 부위 자극 | 2~3회 후 사라짐 |
시술 전후 주의사항
| 시술 전 | 배부른 상태 X, 편한 복장 착용 |
| 시술 후 | 뜨거운 물샤워·찜질은 피하고 휴식 필요 |
| 반복 주기 | 증상 심할수록 주 2회, 이후 점차 간격 늘리기 |
| 운동 병행 | 스트레칭·가벼운 걷기 등 병행 시 회복 속도 ↑ |
한의학 추나요법 우리는 현대의학에서 수술이나 약물 위주의 치료를 많이 경험해왔습니다. 하지만 때로는 ‘손’이 가장 정밀하고 안전한 치료 도구가 되기도 하죠. 추나요법은 단순 마사지가 아닌 기계 없이 손으로 척추·관절·근막을 정밀하게 조정하는 치료이며 몸의 균형을 회복시키고, 통증 없는 삶을 회복시켜주는 한의학의 대표 수기치료법입니다.